Kontaktlinsekomfort: Tips til hele dags bær

Kontaktlinser besidder en række fordele over almindelige briller, men de kan nogle gange være ubehagelige at bære. I de værste tilfælde bør du tale med din optometrist, fordi briller måske er et bedre valg sundhedsmæssigt. Men i de fleste tilfælde kan du gøre dine kontaktlinser mere komfortable ved at tage nogle fornuftige skridt i din hverdag. Mest af tiden koger det ned til simpel vedligeholdelse, eller at være opmærksom på dit miljø og gøre justeringer efter behov.

Instruktioner

1. Sørg for, at dine linse er korrekt tilpasset. Lægen bør tilpasse din linse størrelse for dig, men hvis han laver en fejl, eller du bærer en andens kontaktlinser, kan de føles utroligt ubehagelige. Tjek med din læge eller afstå fra at bære nogen linse, der ikke er foreskrevet til dig.

2. Følg rengørings- og fjernelsesprocedurer tæt. Mange typer permanente kontaktlinser kræver, at du fjerner dem om natten og rengør dem, så skadelige aflejringer ikke opbygger på dem. Følg din læges råd om, hvilke rengøringsprodukter du skal bruge, og afvig ikke fra dem.

3. Brug engangslinse. I modsætning til permanente linse, er engangs kontaktlinser designet til at blive båret i en fast tidsperiode og så smidt væk. Ikke alene forhindrer det opbygning, men hvis en af dem er revnet eller skadet, kan du simpelthen smide den ud til fordel for en frisk linse.

4. Drik masser af vand. En af de største kilder til kontaktlinse irritation er tørre øjne, forårsaget, når din krop dehydrerer. At stirre på en computer hele dagen kan forværre tilstanden, ligesom at drikke koffeinholdige drikkevarer som kaffe eller sodavand (koffein er et diuretikum, som får dig til at tisse og tømmer din krop for vand). Prøv at drikke en god otte glas vand om dagen. Alternativt spørg din læge om silicon-hydrogel kontaktlinser, som tillader ilt at penetrere øjnene mere let og holder dem fra at tørre ud.

5. Hold dig væk fra områder med meget røg eller forurening i luften. Når irriterende stoffer kommer mellem dit øje og kontaktlinse, forårsager de kløe og kløe. Hvis du ryger, prøv ikke at gøre det, mens du bærer dine linse, og bevæg dig hurtigt igennem alle områder med irriterende stoffer.

6. Vær opmærksom på eventuelle allergier, du må have. Hvis allergener kommer på dine linse, kan de forårsage irritation, og allergiske reaktioner forbundet med dine øjne kan forværres ved kontaktlinse bær. Din læge kan foreslå en type rensningsløsning til at hjælpe med dine specifikke allergier, og engangslinse tenderer til at hjælpe i disse omstændigheder også. I de værste tilfælde, skift til briller, indtil dine allergier aftager.