Sådan undgår glaukom

Vel vidende, at du er i risiko for grøn stær , den anden hyppigste årsag til blindhed , kan være skræmmende , men tilstanden kan forebygges . Glaukom har flere årsager, og opstår, når den optiske nerve er beskadiget , sædvanligvis ved unormalt højt tryk i øjet . Symptomer på grøn stær kan være så gradvis , at det ofte ikke er diagnosticeret , indtil sygdommen er i fremskredne stadier . Denne langsomme fremskridt gør det vigtigt at vide , hvordan man undgår grøn stær før tid for et godt øje helbred . Instruktioner
Undgå Glaukom
1

få regelmæssige øjenundersøgelser . Dette er den eneste bedste skridt, du kan tage for at undgå grøn stær. Hvis du er i alderen mellem 18 og 60, bør du have en komplet øje eksamen hvert andet år. For dem over 60, eller i kategorien høj risiko , er der behov for komplet øjenundersøgelser hvert år, ifølge Mayo Clinic. For afroamerikanere bør årlige øjenundersøgelser starte i en alder af 30 på grund af øget risiko.
2

Forkæl forhøjet tryk i øjet med det samme. Når forhøjet tryk i øjet er diagnosticeret , siger Mayo Clinic , ved hjælp af tryk- reducerende dråber vil reducere trykket med op til et gennemsnit på 22 procent næsten øjeblikkeligt.
3

Opretholde en sund vægt. Overvægt øger insulinresistens , hvilket igen har vist sig at øges trykket i øjet . Ved at fastholde en sund vægt, kan insulinresistens falde, og sammen med det, tryk i øjet, ifølge Mayo Clinic.
4

Opretholde en sund blodtryk . Højt blodtryk er blevet knyttet til en stigning i trykket i øjnene. Sænke blodtrykket også sænker trykket i øjet , mindske risikoen for grøn stær .
5

Beskyt dine øjne. Øjenskader er en førende årsag til grøn stær. Bær øjenværn , når du er i risiko for at blive ramt i øjet , som når du bruger el- værktøj eller svejsning.
Hoteltilbud