Sovn med kontaktlinser: Sikre praksisser & øjesundhed

Hvis du bærer kontaktlinser og hyppigt tager lur, eller hvis du bare nogle gange falder i søvn på sofaen, kan du være bekymret for, hvordan dine linser påvirker din øjesundhed. Heldigvis findes der en måde at sove sikkert med kontaktlinser på, der sænker din risiko for at udvikle en øjelidelse, og holder dine øjne sunde og din velhvilede kropp uden besværet med at tage dine linser af hver gang du føler dig træt.

Hvad du har brug for

• Udvidet bær kontaktlinser

Instruktioner

1. Besøg din øjenlæge, og bed hende om at foreslå en udvidet bær kontaktlinse, der vil opfylde dine behov. Udvidet bær linser er specielt designet til kontinuerligt bær, herunder ved lur og endda til at sove over natten. Forskellige udvidet bær linser er ment at bæres i forskellige perioder, fra 24 timer til seks dage til så længe som 30 dage.

2. Eksperimenter med at bære dine udvidet bær kontaktlinser til korte lur (under en time). Hold en flaske med hydrerende øjendråber i nærheden, i tilfælde du vågner med tørre øjne. Hvis du fortsætter med at opleve irritation efter et par lur (eller hvis du oplever alvorlig irritation efter den første lur), fjern dine kontaktlinser og kontakt din øjenlæge. Han måske vil se dig til en opfølgningsbesøg. Red dine kontaktlinser, da de kan hjælpe ham med at bestemme årsagen til din irritation.

3. Udvikl en rengørings- og hvile-rutine for dine udvidet bær linser (antager, du oplevede ingen negative bivirkninger fra dine prøve-lur). Det er vigtigt, at du hviler dine øjne og ikke bærer linser i en dag imellem nye par linser; for eksempel, hvis du bærer syv-dages udvidet bær linser, bør du hver syvende dag tage en dag fri, og så sætte et nyt par ind. Sørg for at rengøre dine linser dagligt eller så ofte som anbefalet af din læge og kontaktlinse-producenten.