Overgangsalder og øjesundhed: Forstå sammenhængen

Overgangsalder er en naturlig biologisk proces for kvinder; det er hverken en sygdom eller en lidelse. Ved overgangsalder kan nogle kvinder opleve øjenproblemer. Øjenproblemer kan have underliggende årsager, være aldersrelaterede eller forårsaget af kost.

Underliggende

Årsagerne til øjenproblemer kan skyldes underliggende sundhedstilstande som diabetes, nyre- og leverproblemer, nedsat blodcirkulation til øjnene, opbygning af giftstoffer i kroppen og langvarige skader fra UV-stråling.

Aldersrelateret

Øjenproblemer, der opstår under overgangsalder, kan også være aldersrelaterede. Aldersrelateret degeneration kan være årsagen til katarakt, makulær degeneration og glaukom.

Tørre øjne

Tørre øjne påvirker ca. 60 procent af kvinder i overgangsalder. Ubehandlet tørt øje kan forårsage, at hornhinden udvikler ulcere, bliver arret og inficeret.

Kost

En utilstrækkelig kost kan forårsage øjenproblemer. Antioxidant-rige fødevarer som spinat og gulerødder, samt lutein-tilskud, er nødvendige for øjesundhed. En grundlæggende forsvar mod katarakt er tilskud af vitaminer E, C, B-kompleks, beta-caroten og selenium.

Advarsel

Makulær degeneration kan opstå under overgangsalder og er den førende årsag til blindhed i den vestlige verden. Makulær degeneration forårsages af frit-radikal skade og nedsat blod- og iltforsyning til øjnene.