Reducer øjenstræns: Find de rigtige briller til komfort

Øjenstræns kan skyldes behov for synskorrektion. Hvis du råber øjnene, blundrer, får hovedpine eller føler dig træt efter sport, TV, læsning eller computerarbejde, kan du have øjenstræns, der hjælpes med receptbriller. Forskellige briller kan lette trætte øjne.

Nærarbejde og øjenstræns

Læsebriller lette øjenstræns ved at give forstørrelse. De kan laves med forstørrelse i hele lensen eller som bifokaler med toppen klar og læse-delen i bunden. Ved meget nærarbejde i længere tid giver hele-linsen-mulighed et større synsområde. Men hvis du ofte skal kigge op og se på distance, er bifokallinsen mere fordelagtig.

Fjernsynsproblemer og øjenstræns

Hvis du har problemer med at se på distance (kortsighed/myopi), kan briller korrigere synet og reducere øjenstræns. Almindelige symptomer: hovedpine, blundren, trætte øjne – især ved kørsel eller film i bio. Briller til kortsighed kan bæres altid eller kun efter behov, afhængigt af recepten.

Bifokaler

Nogle gange skyldes øjenstræns et problem med både distance og nære syn. Det begynder typisk ca. 40 år, når øjet mister evnen til at justere til fintryk. Det kaldes presbyopi, og øjenstræns kan korrigeres med bifokaler til både distance og nær.

Andre årsager til øjenstræns

Hvis du arbejder eller tilbringer meget tid udendørs, kan mørke solbrillelinser reducere trætte øjne fra stærkt lys. Øjenstræns kan også skyldes andre synsproblemer som muskelimbalance (Mayo Clinic). Bedste måde at finde årsagen på er en fuld synsundersøgelse hos din øjeplejer.