Kosttilskud til at forbedre Eye Moisture

Næsten alle oplever tørre øjne på et tidspunkt , uanset om det skyldes et tørt klima eller øjenirritation . Hyppig tørhed er et mere alvorligt problem , dog, og dem, der lider den ofte er på udkig efter måder at forbedre deres øjne fugt. Mens øjendråber vil behandle symptom på tørre øjne , idet et par vigtige kosttilskud kan hjælpe med at lindre årsagen , forbedre øjet fugt indefra og ud . Essentielle fedtsyrer

Omega- 3 essentielle fedtsyrer menes at øge kroppens produktion af smørende væsker i leddene og kan muligvis bidrage til at øge øjet fugt, hjælpe dem, der lider af tørre øjne. Omega-3 findes i mange typer af fisk , såsom sardiner og laks , og også er tilgængelig som et supplement.

Fiskeolie kosttilskud

Fiskeolie kosttilskud indeholder olien fra de samme typer af fisk, der naturligt leverer Omega- 3 fedtsyrer , men i et tillæg form . Fiskeolie kosttilskud er et godt valg for dem, der ikke kan lide smagen af ​​fisk, men stadig ønsker fordelene ved behandling af tørre øjne.
Hørfrøolie

hørfrøolie menes at bidrage til at forbedre øjet fugt på en lignende måde at fiskeolie og omega - 3 fedtsyrer. Hørfrøolie kan indtages ved at spise hørfrø direkte , men det anbefales ofte , at frøene slibes op til den mest potente effekt. Dette gør hørfrø kosttilskud mere praktisk for de fleste mennesker .
Vitamin A

A-vitaminmangel kan være en årsag til tørre øjne , men for det meste i de fattigere lande . Tager store doser af vitamin A til behandling af tørre øjne kan derfor ikke anbefales . Som en del af en multivitamin , der indeholder en daglig dosis af vitamin A, dog kunne det have en positiv effekt.
Hoteltilbud