Kontaktlinser: Trin-for-trin guide til anvendelse

Sådan sætter du dine kontaktlinser ind

Kontaktlinser kan være en stor hjælp, hvis du ikke kan eller vil bruge briller. Men det tager tid at vænne sig til at sætte dem ind og have dem sidde behageligt. Det kan tage op til to uger eller mere at blive vant til at bruge kontaktlinser, afhængigt af linstypen og din øjens følsomhed. I starten kan det virke svært at placere linserne i øjnene, og du kan opleve flere mislykkede forsøg. Men med øvelse vil du hurtigt blive dygtig til at sætte og fjerne dine linser.

Du har brug for

• Såpe uden olie og parfum
• Vand
• Fluefri håndklæde

Fremgangsmåde

1. Vask hænderne grundigt med varmt vand og en såpe uden parfum eller olie. Tør hænderne fuldstændigt med et fluefri håndklæde.
2. Åbn din linsebeholder forsigtigt. Brug spidsen af pegefingeren til at fjerne kontaktlinsen blidt. Undgå at bruge neglene.
3. Placer linsen på spidsen af pegefingeren. Undersøg den for stov, revner eller skader. Kaster linsen, hvis den er beskadiget.
4. Tjek, at linsen ikke er vendt indvendig ud. Se på randen af linsen – den skal have en naturlig, bølgeformet kurve som en skål. Tryk blidt på linsen mellem tommelfinger og pegefinger; den skal bøje sig indad, ikke udad.
5. Balancer linsen på pegefingeren. Brug langfingeren på samme hånd til at trække det nedre øjenlåg ned ved øjenhårene.
6. Brug pegefingeren eller langfingeren på den modsatte hånd til at trække det øvre øjenlåg op ved øjenhårene.
7. Før linsen ind på øjet. Træk fingeren væk fra linsen, og kontroller, at linsen ikke længere sidder på fingeren.
8. Blink med øjet, indtil linsen centrerer sig. Hvis den ikke centrerer sig selv, luk øjet og masser blidt linsen på plads, eller hold øjet åbent og flyt linsen forsigtigt med pegefingeren.
9. Gentag processen med den anden linse.

Tip: Øv dig dagligt, og du vil hurtigt finde det nemt at håndtere dine kontaktlinser.