Forstå blodsukker: Tilstande, symptomer og håndtering

Blodsukkerniveauer er noget man sjælden tænker på, før problemer opstår – men hvert måltid eller fasten påvirker dem. Ved diabetes eller hypoglykemi er blodsukker en konstant bekymring og kan forårsage skræmmende helseforandringer. At forstå tilstandene er lige så vigtigt som at kende symptomer.

Diabetes mellitus

Type 1 og type 2. Type 1 debuterer typisk i barndom, type 2 i voksenalder – nogle gange kaldt "selvforskyldt" pga. livsstil, men ikke altid. Diabetes = for meget sukker i blod pga. insulinmangel eller forkert anvendelse. Insulin konverterer/lagrer glukose, men ved mangel/modstand → skadelige glukosenivåer.

Symptomer på højt blodsukker

Især farligt, da ofte ingen klare symptomer, men alligevel skader. Når symptomer optræder: tør mund, hyppig urinering, natturninering, øget appetit, vægttab, træthed, sløret syn.

Hypoglykemi

Ikke kun en selvstændig tilstand, men kan også forekomme som del af diabetes. Blodsukker for lavt til at understøtte kroppen. Hvor højt blodsukker/diabetes skader langsigtet, er lavt blodsukker/hypoglykemi farligt på kort tid – koma/død på få timer afhængigt af sværhedsgrad.

Symptomer på lavt blodsukker

Lige så let at overså/forklarte forkert: rystelser, nervøsitet, sult, kulde, upåholdenhed, irritabilitet, træthed, sved. Desuden: benumbhed, glemmelighed, hjertebanken, svimmelhed. Alvorlige tilfælde: svimning, anfældtelser, koma, død.

Hvad man skal gøre

Ved disse symptomer: søg læge for at afklare diabetes/hypoglykemi. Ved diagnose: livsstilsrådgivning + undervisning i blodsukkermåling og forebyggelse af farlige høje/lave niveauer.