Nerveskade: Årsager, symptomer og lindringsmuligheder

Om næringstoffer

Selvom urter hjælper med at lindre skader på nerverne, er de ikke så stærke som receptpligtige mediciner og lindrer ikke smerte så effektivt som et medicin foreskrevet af en læge. Dog er en af fordelene ved at bruge urter i stedet for receptpligtige mediciner, at urterne er i stand til at helbrede det nervesystem i stedet for kun at undertrykke den smertem, man føler. Fordi urter ikke gør dine sanser dåse og ikke har afhængighedsskabende egenskaber, er de generelt sikrere at tage.

Hvis du oplever smerte eller ubehag fra nerveskade, er der næringstoffer, du kan tage, der kan hjælpe med at lindre skaden forårsaget af deres smerte. For eksempel kan zink, B-vitaminer og vitamin C øge krom i en person, hvilket kan lindre nerveskade. Desuden kan vitamin E tages for dens anti-koagulationsevne. Det er vigtigt, fordi det hjælper med at forebygge vaskulære problemer som smerte i øjnene og nyrene.

Omega-3-fedtsyrer er i stand til at reducere kroppens modstand mod insulin og vaskulære komplikationer for diabetikere. Linolæsyre, som er en fedtsyre, er i stand til at hjælpe med at forebygge nerveskade.

Hvad man skal tage

Mangel på kalium og magnesium forårsager intoleranse i glukose. Denne intoleranse bidrager til nerveskade. Ved at øge mængden af magnesium, du indtager, kan du reducere risikoen for nerveskade. Tag urter som ginseng og hvidløg, der har hypoglykemiske egenskaber, der hjælper med at reducere nerveskade.

Verbena er en plante, der er brugt til medicinske formål i tusinder af år. Dog bruges den ikke så ofte i moderne tider. Urteentusiaster hævder, at den har en aspiralignende kvalitet, der hjælper med at lindre smerte og reducere inflammation, der måske findes. Denne urt anses for at kunne fungere som en tonik for nervene. Det er især sandt, når den tages over en længere periode på flere uger. Det antages at kunne forbedre nervesystemets funktionalitet og gøre systemet sundere generelt.

Selv så simple ting som vinbærekstrakt er effektive ved at mindske smerte og nervefølsomhed.