Bugnende skive behandling: Ikke-kirurgiske muligheder for at undgå operation

Rygmarven består af virvler adskilt af skiver. Disse skiver har et hårdt ydre lag og et blødt gel-lignende indre lag. Degenerering af skiver forårsager, at de bugner eller trækker ud fra deres normale rum. Bugnende skiver kan føre til en hernieret skive, hvor skivens ydre lag brister åbent, og det indre gel-lignede centrum siver ud og irriterer nerver. Terapi er tilgængelig for at holde bugnende skiver fra at blive hernierede skiver og for at hjælpe med at undgå kirurgi.

Terapi

Se din læge eller fysioterapeut om specielle øvelser for at hjælpe en bugnende skive. Din terapeut vejleder dig gennem bevægelsesomfang og fleksibilitetsøvelser for at hjælpe med at styrke muskler, der omgiver skiven. Lær korrekte måder at løfte eller række ud, som ikke forværrer skiven.

Anvend kolde pakker på skiveområdet i fem til 10 minutter tre eller fire gange om dagen for at reducere inflammation eller svulst. Varme anvendes en eller to gange om dagen for at løse op stivnede muskler omkring den bugnende skive.

Tag receptfrie mediciner som ibuprofen for at lindre smerter forårsaget af en bugnende skive. Din læge kan foreskrive kortvarige smertermediciner. Disse mediciner er kun til kortvarig brug på grund af deres risiko for afhængighed. Muskelafbrydere kan foreskrives for stivnede eller spændte muskler omkring skiven. Tag forsgodt, når du bruger muskelafbrydere, da de forårsager betydelig døvhed og ikke bør tages, når man kører eller opererer maskiner.

Din læge kan anbefale kortikosteroid-injektioner for alvorlig inflammation fra en bugnende skive. Injektioner placeres lige ved området af den bugnende skive, og smerte og inflammation reduceres hurtigt. Injektioner er begrænset til ca. tre om året på grund af alvorlige bivirkninger, der følger med kontinuerlige steroidbehandlinger.

Kiropraktisk pleje

Din læge kan anbefale rygsmærmanipulation fra en kiropraktor for at hjælpe med at undgå kirurgisk behandling. Din kiropraktor bruger strækningsteknikker for at trække virvler fra hinanden, så en bugnende skive kan bevæge sig væk fra nerver, den måske rører. Du ligger på et specielt bord, der strækker rygmarven. Denne behandling kaldes trakktion.

Kiropraktoren bruger ultralydterapi og elektroterapi for at reducere smerte og inflammation af en bugnende skive. En gel-lignende substans anvendes på området af ryggen, hvor den bugnende skive er placeret. En ultralydmaskine tændes, og en vandt fra maskinen glider over gel på din hud. Lydbølger penetrerer gennem huden og fremmer blodflow og heling til området. Kiropraktoren placerer elektrode på din ryg, og små elektriske pulser frigives i din rygområde. Disse elektriske pulser blokerer smerte-signaler til hjernen, lindrende smerte forårsaget af skiven. Fem til 10 sessioner af behandlinger kan være nødvendige for at helbrede en bugnende skive.