Hvad er Normal hukommelsestab

? Den menneskelige hjerne tager i information, behandler det og gemmer det , der skal hentes , når det kræves . Dette er, hvordan hukommelsen fungerer. At være ude af stand til at huske oplysninger, når det er nødvendigt kan være frustrerende. I de fleste tilfælde hukommelsestab er normal , men nogle gange kan det være på grund af alvorlige neurologiske lidelser. Normal

Med alderen , begynder du at miste dine hjerneceller. Den måde, hjernen gemmer og henter oplysninger ændrer også som fører til hukommelsestab. Visse lægemidler , højt blodtryk , depression , angst, mangel på søvn og hormonelle ubalancer også forårsage hukommelsestab. Alle disse årsager til hukommelsestab kan behandles .

Årsager til Worry

Du kan tage længere tid at huske en persons navn eller glemme, hvor du holdt dine bilnøgler . Dette er normalt. Men hvis du ikke kan huske, hvad bil nøgler bruges til , kan ikke huske almindelige ord , mens du taler , fare vild , mens du kører eller holder bøger i køleskab , er det tid til at besøge lægen.

Fastholdelse hukommelse

Undgå stress, tage ordentlig ernæring og få tilstrækkelig søvn til at opretholde og forbedre hukommelsen. Udøve regelmæssigt , da det forhindrer almindelige lidelser , der udløser hukommelsestab og øger blodtilførslen til hjernecellerne. Kast dig ud i mentale aktiviteter såsom at lære et nyt sprog , og løse gåder og gåder for at forbedre hukommelsen .
Hoteltilbud