Styrk immunforsvaret: Koststrategier ved lavt hvide blodcelle-tal

Et lavt antal hvide blodceller kan føre til et forsvagget immunsystem og en række fysiske lidelser. Det er derfor vigtigt at forstå tegnene og symptomerne på lavt hvide blodcelle-tal, og at lære om de fødevarer, der kan hjælpe med at kontrollere niveauerne af hvide blodceller i kroppen.

Årsager til lavt hvide blodcelle-tal

• Selvom årsagen ikke altid er kendt, findes der en række underliggende tilstande, der kan forårsage lavt tal, herunder: aplastisk anæmi; kræft (som følge af kemoterapi); autoimmunesygdomme som lupus og lever-/miltesygdomme; og leukæmi.

Tegn og symptomer

• Mange med lavt tal oplever mange gastrointestinale, lunge-, hals- og blæreinfektioner. Det er almindeligt at opleve energimangel, feber, bihuleinfektioner, hovedpine, lungeinfektioner, mundsår, diarré, mavekramper og urinationsproblemer.

Behandling

• Når lægen har udelukket en underliggende årsag, vil han sandsynligvis anbefale en kost rig på zink og kobber for at øge og kontrollere tallet. Lægen kan også forskrive en hvide blodcelle-booster som filgrastim eller pegfilgrastim.

Fødevarer til kontrol

• Forslag til fødevarer: østers, mørkt kød, græskarkerner, shiitake-svampe, fiskolie, spinat, gulerødder, meloner og appelsiner.

Vitaminer

• De fleste læger anbefaler en multivitamin med zink.

Overvejelser

• Fortsæt behandling hos din læge efter diagnosen for at overvåge dit hvide blodcelle-tal og forhindre sygdom.