Mindre sårpleje: 9 trin til korrekt heling og infektionsprævention

For et mindre snit, afskrabning eller "lille skade," følg disse trin:

1. Rens hænder med sæbe og vand eller alkoholbaseret sanitizer.
2. Skyl såret med rent løbende vand eller sterilt saltvand; fjern skum.
3. Tør af med sterile gazer eller rent tøj.
4. Stop blødning med direkte pres (5–10 min); søg pleje hvis ukontrolleret.
5. Anvend tyndt antibiotikasalve (bacitracin, polysporin) for at reducere infektionsrisiko.
6. Dæk med sterilt forbinde (plaster, ikke-hæftende pad + tape).
7. Skift dagligt eller når vådt/forurenet; hold sår fugtigt men ikke macereret.
8. Overvåg for infektion: stigende rødme, hævelse, varme, pus, røde striber, feber.
9. Understøt heling: ernæring, hydrering, hvile, undgå at plukke skaller.
10. Undgå nedsenkning (bad, pool) i 24–48 timer.

For dybe, store, ansigts-, led- eller bid-sår – eller hvis stivkrampe-status er usikker – søg professionel pleje straks.