Hvordan helbreder du hoste?

Hoste er en naturlig refleks, der hjælper med at beskytte dine lunger og luftveje mod irriterende stoffer. Selvom det kan være irriterende, er hoste normalt ikke et tegn på en alvorlig medicinsk tilstand. I de fleste tilfælde kan hoste helbredes med simple hjemmemedicin og håndkøbsmedicin.

Her er nogle hjemmemedicin, der kan hjælpe med at helbrede hoste:

* Drik rigeligt med væske. At forblive hydreret hjælper med at tynde slim og gøre det lettere at hoste op. Vand, juice og suppe er alle gode valg.

* Gurgle med saltvand. At gurgle med varmt saltvand kan hjælpe med at lindre ondt i halsen og reducere hoste.

* Spis honning. Honning er et naturligt hostedæmpende middel og kan hjælpe med at lindre ondt i halsen.

* Tag et dampbad. Dampen kan være med til at løsne slim og gøre det lettere at hoste op.

* Brug en luftfugter. En luftfugter kan hjælpe med at holde luften fugtig og reducere hoste.

* Få masser af hvile. Hvile giver din krop mulighed for at hele og kan hjælpe med at reducere hoste.

Hvis din hoste er alvorlig eller ikke bliver bedre med hjemmemedicin, skal du kontakte din læge. De kan ordinere en medicin til at hjælpe med at helbrede din hoste.

Her er nogle håndkøbsmedicin, der kan hjælpe med at helbrede hoste:

* Hostedæmpende midler hjælpe med at holde op med at hoste.

* Ekspektoranter være med til at løsne slim og gøre det lettere at hoste op.

* Antihistaminer kan hjælpe med at reducere hoste forårsaget af allergi.

* Dekongestanter kan hjælpe med at reducere hoste forårsaget af overbelastning.

Sørg for at tale med din læge eller apotek, før du tager håndkøbsmedicin.