Hvordan slipper jeg af med mit slim?

Der er et par måder at slippe af med slim:

* Drik rigeligt med væske. At forblive hydreret hjælper med at fortynde slim og gøre det lettere at udstøde. Vand, juice og suppe er alle gode valg.

* Brug en luftfugter. Tilførsel af fugt til luften kan hjælpe med at løsne slim og gøre det lettere at trække vejret.

* Tag et varmt brusebad eller bad. Dampen kan hjælpe med at fortynde slim og lindre overbelastning.

* Gurgle med saltvand. Dette kan hjælpe med at fjerne slim fra bagsiden af ​​halsen.

* Spis krydret mad. Krydret mad kan hjælpe med at fjerne overbelastning ved at stimulere produktionen af ​​slim.

* Tag en håndkøbsmedicin. Adskillige håndkøbsmedicin kan hjælpe med at lindre overbelastning og fjerne slim. Disse omfatter dekongestanter, antihistaminer og slimløsende midler.

Hvis du har et alvorligt tilfælde af overbelastning, skal du muligvis se en læge for at få behandling. De kan ordinere en receptpligtig medicin eller anbefale en forstøverbehandling.