Sådan forhindres Spring Allergier

Prøv nogle forebyggende og naturlige midler til at forhindre, at foråret allergi år. Foråret er ofte kick off for allergi sæsonen for mange mennesker. Mens der er mange over skranken og receptpligtig medicin for at kontrollere symptomer på allergi , er der mange naturlige helbredelsesmetoder , der effektivt og sikkert kan hjælpe dig med at undgå foråret allergi. Ting du skal
probiotika
kosttilskud
fordøjelsesenzymer
sund kost myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 p Det er vigtigt at tjekke pollen tæller hver dag, så du kan træffe forebyggende foranstaltninger . Hvis pollen count er høj, det er nok ikke den bedste dag at gøre værftet arbejde . Planlæg dine aktiviteter omkring pollental når det er muligt .
2

pollental er højest fra 05:00 til 10:00 , så prøv at forblive indendørs så meget som muligt i løbet af denne tid af morgenen.

Salg 3

Hold vinduerne lukkede i løbet af foråret allergi sæsonen for at holde pollen fra blæser ind i dit hus . Hæng ikke tørre dit tøj uden for, og ændre dine plader så ofte som muligt .
4

Brusebad og ændre dit tøj , når du vender hjem efter at være udenfor. Pollen kan smitte dit tøj og klamrer sig til møbler og tæpper, så smid dit tøj i vaskemaskinen så hurtigt som muligt .
5

Kør din klimaanlægget og luftfiltre til at absorbere den pollen fra luften i dit hjem. Brug ikke vindue eller loftsrum fans, der kan bringe mere pollen ind i hjemmet.
6

Tag en høj kvalitet probiotiske at bidrage til at øge dine immunity.Take naturlige kosttilskud for at styrke dit immunforsvar. MSM har antiallergiske egenskaber som kan være mere effektiv end antihistaminer. Kig efter naturlige anti- allergi kosttilskud, som er en kombination af urter , enzymer og næringsstoffer, der er designet til at bekæmpe akutte allergi angreb .
7.

Undgå slim producerer fødevarer såsom mejeriprodukter. Også undgå sukker , hvede og hvide ris.
Hoteltilbud