Naturlig lindring af allergi og halsond: Hjemmeremidler

Først og fremmest: Ren luft

Allergi (og halsond) kan forsvinde kort tid efter installation af HEPA-filter. HEPA = «high-efficiency particulate air». Fjerner op til 98 % af allergener i området. Vælg størrelse ud fra CADR (clean air delivery rate): tallet skal være mindst 2/3 af værelsets kvadratmeter. Mange støvsugere har også HEPA-filter.

Læg en dørmåtte

Lyd simpelt, men en måtte forhindrer irritanter i at komme ind. Pollen, mug, hustemælk, pesticider, trærøg mv. medføres på sko. Måtte opfordrer til at aftræde sko. Bedst: lad folk lade sko stå ved døren.

Brennesle

På urtebutikker. Flereårig plante med små grønne blade. Længe brugt som tonikum, adstringens, diuretikum. Ved allergi: blade/rødder renser irriterende gifter. Indtag som tinktura, piller eller te.

Eukalyptus

Kræver især halsond – på to måder:

1. Naturlig adstringens – sammentrækker svullet væv (hals).
2. Naturlig antiinflammatorisk.

Til halsond: lav eukalyptuste – 2-3 tsk knuste eukalyptusblade (urtebutik/naturbutik) i kop kogende vand.