Lindring af kløende næse: Forståelse og behandling af allergisymptomer

Allergier, der forårsager en kløende næse, er resultatet af kroppens frigivelse af histaminer for at afværge et fremmed stof, den tror er en mulig trussel. De fleste mennesker med allergier, der forårsager en kløende næse, lider af luftburnede allergier som pollen, støv eller dyr-dander. De mest effektive måder at behandle dette allergisymptom på er med over-the-counter antihistaminer, saline-spray og -vask eller en luftfugtighed.

Ting, du har brug for

• Medicin
• Saline-spray
• Saline-vask
• Luftfugtighed

Instruktioner

1. Allergilindring - Undgå allergener, der forårsager en allergisk reaktion. Hold vinduer og døre lukket, hvis du har udendørs-allergier. Hold dig væk fra kæledyr, hvis du er allergisk over for dander, og hold dit hus rent og støvfrit, hvis du er allergisk over for støv. Undgå offentlige steder, hvor sygdomme og forurening findes i overflød.
2. Brug en saline-spray dagligt for at holde næsehulen fugtig og ren. Spray to til tre spray i hver næsebore hver to timer dagligt. Luk den ene næsebore, der ikke behandles, og indånd mens du sprayer op ad den anden næsebore. Omvend næseborer og gentag processen. Brug oftere, hvis kløen vender tilbage.
3. Køb en saline-vask fra det lokale apotek. Brug den dagligt, op til tre gange om dagen. Fyld beholderen med saline-løsningen og varmt vand. Placer beholderen på højre næsebore over en vask og hæld hovedet til en 90 graders vinkel med hagen vendt op. Lad løsningen gå gennem hele bihulehulen, og vent på, at den tømmer ud af den anden næsebore. Pust blidt næsen, når vasken er færdig, ind i et tæppe. Gentag samme proces på den anden næse.
4. Tag et over-the-counter antihistamin, som Benadryl, Claritin eller Zyrtec. Tag dosen med et fuldt glas vand, da antihistaminer kan dehydrere kroppen. Følg den anbefalede dose for det valgte medicin. Tag medicinen så længe du oplever de samme symptomer.
5. Kør en kold tåge-luftfugtighed om natten, mens du sover. At køre en kold tåge-luftfugtighed hjælper med at beklede bihulehulen og holde den fra at svulme eller blive irriteret. Overvåg luftfugtighedsniveauet, da for meget luftfugtighed kan opmuntre mugvækst. Oprethold 40 procent luftfugtighed for at fugtiggøre bihulehulen og forhindre mug og mugsvamp fra at vokse.