Naturlig lindring af allergi-nysen: Hjemmemidler & neti-pot guide

Allergier kan være en byrde ikke kun under forårs- og efterårs-sæsoner, men hele året rundt, og de er en gener for dem, der lider af dem. En kløende næse, vandende øjne og nysen kan forstyrre hverdagslivet, og lindring kan være svært at finde. Heldigvis gør fremskridt i medicin allergier nemmere at håndtere for dem, der har med dem at gøre på en regelmæssig basis. Nogle naturlige midler kan endda bruges, og sparer dig for at skulle stole konstant på medicin.

Neti-potten

Neti-potten er anbefalet af læger over hele landet på grund af dens effektivitet mod sæsonallergier og bihuleinfektioner. Den lille potte, der ligner en lille porcelæn te-kedel, er designet til at hælde saltvand ind i dine næseborer og gennem dine bihulepassager. Det er bevist at rydde luftvejene for pollen og andre luftburnede allergier, der kan voks nysen. Selvom det engang var uhørt, kan neti-potten nu nemt findes på apoteker som følge af dens voksende popularitet.

Vitamin C

Et overset hjemmemiddel mod nysen og de fleste allergiproblemer er vitamin C. Fundet i alt fra grøntsager til appelsinjuice, er vitamin C et klassisk middel mod allergisymptomer, herunder nysen. Det vil reducere histamin-niveauet i dit system hurtigt og effektivt, hvis det tages ved starten af en allergisk reaktion. Hvis du ikke har en flaske vitamin C-piller i din medicinsk skab, vil et glas juice rig på vitamin C (som appelsin eller grapefrugt) gøre tricken. Det er også en lækker måde at booste dit immunsystem på.

Aromaterapi

En anden måde at roe dine bihuler ned på er at udsætte dig for urterige dufte. Hvis du har allergier, bør du investere i røgelse eller æteriske olier for at hjælpe dig med at få en pause fra nysen. Kamille og lavendel er populære hjemmemidler mod nysen, fordi deres dufte fjerner den lille kløe i næsen. Men hvis du vil hjælpe dig på længere sigt, prøv at fjerne kilden til problemet. Støv hyppigt, vask dine kæledyr for at fjerne eventuelt dander, og overvej at købe en god luftafugter.