Allergiker-venlige Pudebetræk: Sov Bedre med Allergilindring

Hvorfor Pudebetræk?

Ifølge Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) er det det mest effektive enkelte skridt mod indendørsallergier at bruge allergidækkende betræk på ALT sengetøj – puder, madrasser og madrassestopper. AAFA påstår, at allergibetræk virker bedre end luftrenere.

Hvordan De Virker

Hovedskylden i indendørsallergier er hússtofmider i almindeligt husholdningsstøv. De er mikroskopiske og lever af afhudede hudceller (stor del af støv, især i sovværelser). Pelsflokker og muggesporer bidrager også. Allergidækkende pudebetræk forhindrer, at puder koloniseres af støvmider og andre allergener fra start.

Materialer og Konstruktion

Tidligere (1990'erne) lavet af vinyl/plastik – effektive men ubehagelige (stive, uåndbare). I dag bruger man:

• Ekstremt tættet, polyester-baserede mikrofibre
• Upassable for allergener, men åndbare
• Nemt som naturlige fibre, nogle bløde som bomuld

Brug af Pudebetræk

Trækkes over puden som et almindeligt pudehoved, men med lynlås på én side for lukket barriere. Derefter kan et almindeligt pudehoved påsættes ovenpå.

Fordele

• Forebyggelse: Allergier udvikles over tid ved gentagen eksponering. Allergibetræk kan forhindre udvikling hos børn. En 2005-studie (JACI) viste, at husholdningsbaseret astma-intervention med allergidækkende pudebetræk reducerede astmasymptomer hos skolebørn.
• Symptomlindring: Hvis du allerede har allergier, minimerer betrækken symptomer.
• Mindre medicin: Forebyggende effekt kan reducere behov for allergimedicine.

Hvor at Købe

Tilgængelige i flere størrelser og materialer fra specialbutikker ogvarehusser. Læger anbefaler sjældent specifikke mærker, men flere virksomheder specialiserer sig i allergidækkende sengetøjsindpakninger.