Lindring af øre- og bihuleforkølelse: Effektive hjemmemidler

Pludselig begynder din hørelse på én side at mindskes – og området under dit øre er følsomt over for din berøring. Mere end sandsynligt har du bihuleforkølelse, der har påvirket dit øre. Et par trin kan hjælpe dig med at blive kvitt forkølelsen så hurtigt som muligt.

Ting du har brug for

• Opvarmningspute
• Hårtørrer
• Pipette
• Varm grøntsagsolie
• Varmt bad
• Ibuprofen

Instruktioner

1. Drej opvarmningsputten op til så varmt, som du kan tåle. Placér opvarmningsputten direkte under det øre, der er forstoppede. Hold den der i mindst 30 minutter. Det tillader varmen at penetrere ind i ørekanalen for at løsne forkølelsen, der har blokeret det. Du kan gøre dette trin enten siddende eller liggende.
2. Tænd din hårtørrer til medium varme, og placer den ca. 30 cm fra din øreåbning. Lad den varme luft komme ind i det øre, der er forstoppede. Det tillader igen varmen at komme ind i ørekanalen for at løsne forkølelsen.
3. Fyld en pipette fuld af grøntsags- eller olivenolie, og dryp fem dråber inde i dit øre. Hold dit hoved hældt i 15 minutter for at tillade olie at komme, hvor den skal hen. Løft dit hoved op, og rens overskydende olie fra øret. Gentag dette trin hvert par time.
4. Sid i et varmt bad og afslap. Senk dig ind i badet, indtil dine ører er næsten under vand. Du vil ikke have vand inde i dine ører; du vil bare have varmen fra vandet til at penetrere forkølelsen inde. Bliv i badet, indtil vandet er blevet varmt, eller tilføj mere hedt vand for at fortsætte badet.
5. Tag en afsvællende, som din sundhedsudbyder eller apoteker anbefaler. Mange afsvællende midler kommer blandet med schmerzstillende – dette kan være et godt valg. Tag al medicin som anbefalet.