Lindring af øretryk: Simple teknikker og årsager

En ændring i lufttrykket, såsom når man flyver i et fly, kan forårsage et trykforskel mellem miljøet og det mellemste øre. Dette trykforskel kan resultere i høreproblemer og ubehag. Øretryk kan også forårsages af svulmede, forstoppede eller skadede Eustachiske rør. At lindre trykket i dine ører er muligt ved at følge nogle simple trin.

Ting du har brug for

• Tugt gummi
• Hård slik
• Små kopper
• Papirhåndklæder
• Kogende vand
• Antihistamin eller afsvællende

Instruktioner

1. Prøv at gæbe. Det vil tvinge Eustachiske rør at åbne, som løber fra dit øre til bagenden af din nese, så trykket i dit mellemøre kan udligne med lufttrykket i dit miljø.
2. Tygg noget gummi eller sug på et stykke hård slik. Forældre, der flyver med deres babyer, ved, at at give dem en flaske eller sutteflaske hjælper med at forhindre ubehag forårsaget af skiftende lufttryk inde i flyets kabin.
3. Hold din nase og blæs blidt.
4. Hæld lidt kogende vand på papirhåndklæder, der er foldet og placeret i bunden af små kopper. Placér kopperne over dine ører for at lade varmen fra papirhåndklæderne tvinge dine ører til at åbne op.
5. Tag et antihistamin eller afsvællende før du går ombord i et fly. Disse vil holde dine bihuler klare, hvilket bør hjælpe dine Eustachiske rør med at udføre deres job.