Lindr sinus- og øretryk: Effektive hjemmemidler

Sinus-tryk kan strække sig fra toppen af næsen til omkring øjnene og ind i ørerne. Sinus-blokering eller infektioner to almindelige årsager til propfede ører. Du vil "poppe" dit øre, men du kan ikke. Sinus-tryk i øret kan også forstyrre evnen til at høre. Et simpelt hjemmemiddel hjælper med at åbne, flytte, rengøre og smøre sinussen.

Nasal spray (saline)

Sinus-tryk i øret kræver rengøring gennem sinussen. Trykket forårsages af sinus-dræning i mellemøret og kan kun nås gennem næseborsterne. En måde at løse dette på er at bruge en salin nasal spray i hver næseborste. Salin fugtiggør og smører sinussen gennem mellemøret og ind i halsen. Det hjælper med at rydde affaldsstoffer, tryk og blokering fra sinussen.

Neti pot

En neti pot er designet til at gøre det nemt at hælde en salt-og-vand-løsning ind i hver næseborste. Det kan lyde mærkeligt i starten, men krukken er nem at bruge og føles ret fint. Neti potter har været brugt i århundreder som en måde at rengøre sinuserne og lindre sinusinfektioner og kroniske sinusproblemer. Neti potten kommer med et specielt salt; du blander en lille mængde salt med lunkent vand, hælder det i krukken og følger instruktionerne for at hælde løsningen ind i hver næseborste. Når du hælder ind i den ene næseborste, vil løsningen løbe ud af den anden.

Medicinsk behandling

Hvis hjemmemidlerne ikke lindrer sinus-øre-trykket, kan du lide af en mellemøreinfektion eller en alvorlig sinusinfektion. Hvis du har en forkølelse eller influensa, kan du have brug for dekongestiv medicin. Hvis øre- og sinus-trykket er smertefuldt, bør du søge medicinsk behandling.