Tinnitis Cures

Tinnitis , også kendt som " ringen for ørerne , " er en irriterende tilstand at leve med. Det er ikke en sygdom, og ikke forårsager nogen hørelidelser , selvom det kan være et tegn på høretab eller være resultatet af hovedskader , øre infektioner eller forskellige sygdomme. En enkelt kraftig støj , såsom et skud , eller fortsat brug af on -the-job højt udstyr, såsom el-værktøj, kan føre til tinnitis i mange tilfælde. Uanset årsagen, tinnitis er ofte midlertidig, men bør anvendes som et advarselssignal om, at du har brug for at justere dine lyttevaner . Reducer din eksponering for høje lyde
p Hvis du lider af tinnitis , skal du altid være opmærksom på lydene omkring dig . Da høje lyde gøre tinnitis værre , bør du reducere din eksponering for høje lyde når det er muligt . Hvis du går ind i et rum og må hæve stemmen for at blive hørt, så støjen omkring dig, er for højt. Overvære aldrig koncerter , slå græsset , eller køre en støvsuger. Hvis du har ikke andet valg end at gøre disse ting selv , så prøv at gøre dem så hurtigt som muligt og bære ørepropper .
Reducere stress

Du kan opleve, at din tinnitis forværres, når du er under et stort pres fra arbejde , hjemme eller andre steder. Prøv at reducere din stress så meget som muligt . Vær sikker på at få masser af hvile til at reducere stress og træthed. Prøv afspændingsteknikker såsom meditation eller yoga . En afslappende dag på spa kan være lige hvad du har brug for at helbrede din tinnitis .
Brug White Noise til Sleep

For mange mennesker Tinnitis er kun mærkbar om natten, når de forsøger at falde i søvn. Da distraktioner af dagen er gået, nattetid ofte vækker din bevidsthed om den ringende i ørerne. Prøv at imødegå den summende i dit hoved med hvid støj eller statisk, i baggrunden. Afspil en CD af rindende vand , skal du køre en ventilator hele natten lang , eller lytte til blød musik til at hjælpe dig med at sove .
Undersøg din medicin

Der er over 200 typer af medicin , der potentielt kan forårsage tinnitis . Aspirin er måske den mest almindelige lægemiddel -induceret årsag til tinnitis . Hvis du tager en receptpligtig medicin , der viser tinnitis som en bivirkning , så tal med din læge om eventuelt at skifte din medicin til et andet stof , der giver de samme fordele , men ikke bære risikoen for tinnitis .
Prøv Ginkgo

Ginkgo , en urtemedicin , har vist sig at være en effektiv kur til forbedring af tinnitis . Mange naturlægemidler virksomheder tilbyder kommercielle ginkgo præparater til rådighed på de fleste helsekost butikker . Følg anvisningerne på flasken for doseringsvejledningen . Kontakt din læge før brug og stoppe forbruget af ginkgo , hvis du bemærker eventuelle mindre gener , såsom kvalme eller diarré . Du bør også stoppe med at tage ginkgo hvis dine tinnitis symptomerne ikke forbedres betydeligt inden for to uger.
Hoteltilbud