Sikre ørerenings-teknikker: Forebyggelse af voksophobning og infektioner

Årsager til ørerening

Der er mange grunde til at rengøre dine ører – hvis du har ørevoks-blokering, en lille ørebetændelse eller overflødig vand i dine ører efter svømning. At rengøre dine ører med varmt vand og et voks-omøjende middel er sikkert, men det er vigtigt, at du ikke putter noget ind i din ørekanal som et vaskeklud, en vatpind eller en øredråber. Ved alvorlige infektioner, eller hvis din hørelse fortsætter med at forværres efter rengøring, bestil en tid hos en fagmand.

Du har brug for

• Vaskeklud
• Dråber
• Voks-omøjende middel
• Vatboller

Instruktioner

1. Rens ydersiden og ørelapperne af dine ører ved at bruge et fugtigt vaskeklud, før du skylder inde i kanalen.
2. Fyld en lille dråber med et receptfrit voks-omøjende middel som mineralolie, babyolie eller receptfrit ørevoks-fjernelsesmiddel, og tilføj derefter mindst to dråber i hvert af dine ører. Lad stoffet sidde i dine ører i 30 minutter.
3. Placér en vatbolge tæt på kanten af begge ører og læg dig ned. Læg på hver side i mindst fem minutter for at dræne noget af væsken.
4. Tilføj varmt vand til dråberen og sprøjt vandet ind i åbningen af hvert øre. Tryk ikke dråberen ind i dit øre. Fortsæt med at vaske med varmt vand, indtil alt overflødigt voks er fjernet fra dine ører.
5. Tør de ydre områder af dine ører med et rent vaskeklud for at fjerne eventuelle små stykker voks, der ikke blev skyllet ud med vandet. Gentag hele processen ved at bruge dråber af voks-omøjende middel igen, hvis du stadig har voksophobning i dine ører.