Forstå øretryk under flyvning: Årsager og lindring

Hvad sker der oppe?

• Flyvningsfysiologi er studiet af, hvordan flyvning påvirker det menneskelige legeme. En af de mest udbredte effekter sker i ørerne, især mellemøret. Her kan luft blive fanget, og trykket kan forårsage smerter, hvis det ikke frigives.

Hvorfor sker det?

• Mellemøresmerter opstår normalt, når der er en anomali i mellemøret forårsaget af en forkølelse eller infektion. Børn har ofte denne tilstand. Når vi er på jorden, er trykket uden for øret og i mellemøret det samme, og vi føler ingen trykforskel. Kabintrykket inde i flyet ændrer sig, mens flyet stiger. Kabintrykket i kommercielle fly holdes på 8.000 fod over havniveau.

Hvordan man løser det

• Problemet er værst under nedstigningen. Trykket uden for øret stiger relativt til trykket i mellemøret. Lindringen af dette tryk sker via en rør – Eustachis rør – der løber fra mellemøret til bagenden af næsen. For lindring kan du knibe næsen til og holde munden lukket, derefter forsøge at udånde. Det presser luft ind i røret og ind i mellemøret og udjævner trykket. Denne manøvre kaldes Valsalva-manøvren.

Andre forebyggelsesmetoder

• Gæsning eller tygning af gummi er andre måder at udjævne mellemøretrykket på. For børn, især spædbarn, kan at drikke noget hjælpe. Når børn græder, øges deres smerte, fordi slem opbygger sig i Eustachis rør og gør det vanskeligere at afblokere ørerne. Dem med et kronisk smertefuldt øreproblem ved flyvning vil måske tage et afsvællingsmiddel en time før flyvningen for at hjælpe med at krympe slimhinderne i næsehulerne og omkring Eustachis rør.

Lidt ad gangen

• Under nedstigningsfasen af flyvningen er det, du skal begynde at udjævne trykket i dine ører. Hvis du gæsner eller tygger gummi nu, burde det hjælpe. Så snart du begynder at føle noget tryk i ørerne, prøv Valsalva-manøvren, og fortsæt med at gøre det hvert par minut, indtil du lander.