Tinnitus Homøopatisk Kost

Mange mennesker oplever tinnitus, en konstant ringen og hvislende i det indre øre. En tinnitus episode kan vare en kort tid , eller det kan blive en konstant lidelse , hæmmer din evne til at fungere normalt i hverdagen. Heldigvis har du adgang til behandlinger og forebyggende foranstaltninger for denne lidelse. Skift din kost og indarbejde kosttilskud tp gøre en enorm indflydelse på din tinnitus episoder. Årsager

Tinnitus stammer fra problemer i det indre øre. Du har måske en ophobning af voks i øregangen , for eksempel, som sænker din evne til at høre andre lyde og forstærker lyde inde i øret. Du har måske en infektion eller betændelse i mellemøret , en mere alvorlig sag; behandle det, før det resulterer i yderligere skader og mulig høretab . Tinnitus kan også skyldes et hoved eller hjerne traumer, eller fra unormal vækst af mellemøret knoglen . Mennesker med lavt omløb undertiden har ringen for ørerne . Højt kolesteroltal kan tilstoppe arterierne og sænke iltforsyning til det indre øre. Endelig , dårlig kost og utilstrækkelig vitamin indtag spiller også store faktorer i forårsager tinnitus episoder.

Symptomer

ringningen og sus kan gøre det svært at koncentrere sig eller sove . Mange mennesker med tinnitus har også angst spørgsmål og sovende afbrydelser.

Kost

Visse fødevarer, såsom stærkt forarbejdede fødevarer , raffineret sukker og mel, animalske proteiner , koffein, stimulanser , mættede fedtstoffer , nikotin og smagsforstærkere , kan forværre symptomerne. Salt , muligvis den største synder af dem alle, får dig til at beholde mere væske i øret, potentielt bringe på en tinnitus attack.Incorporate bladgrøntsager , abrikoser , bagte kartofler , rødbeder, nødder , fuldkorn, fisk , æg, bananer , bønner , blåbær, gule grøntsager , mejeriprodukter, lam , fjerkræ, østers og umættede fedtstoffer i din kost for at bidrage til at mindske hyppigheden og graden af ​​din tinnitus symptomer .

Kosttilskud

Brug kosttilskud for at hjælpe med at opretholde en god balance i din krop og holde det fungerer korrekt og dermed forbedre din tinnitus symptomer. Indarbejd din almindelige multivitamin supplement sammen med en 50 mg B-kompleks to gange dagligt, 1 mg B -12, 10.000 internationale enheder af vitamin A , 400 internationale enheder E-vitamin og 30 mg zink . Ginko biloba behandler også tinnitus, blandt andre lidelser .
Andre Retsmidler

Undgå extermely støjende eller helt tavse steder , som begge kan gøre symptomerne føler værre. Baggrund eller hvid støj hjælper udjævne ringer. Beskyt dine ører med ørepropper eller andre sikkerhedsforanstaltninger , mens omkring høje lyde , såsom skyderi eller høj maskiner, for at forhindre yderligere skader. Undlade at indtage høje niveauer af alkohol, koffein eller acetylsalicylsyre , som kan forværre tilstanden . Prøv at sænke stressniveauet i dit daglige liv og tilpasning af nogle afspændingsteknikker . Hvis du har et højt kolesteroltal , arbejde for at sænke det til at gendanne ilt flow til øret.
Hoteltilbud