Forstå øretryk ved højder: Årsager & lindring

Under en flyvetur er øretrykken en bekendt fornemmelse. Dine ører kan også "banke" ved vandretur eller besøg af steder højt over havet. Ændringer i tryk forårsager øretryk-følelsen.

Øretryk

Trykket i dine ører udligner normalt sig til lufttrykket på havniveau, ifølge websiden PhysLink. En rør, kendt som Eustachius-røret, hjælper med at regulere trykket i øret ved at åbne sig lidt for at afgive noget tryk, hvis lufttrykket uden for øret ændrer sig.

Trykændring

Når man kommer ind i områder med stor højde, ændres lufttrykket hurtigt. På grund af denne raske ændring fanges det lavere lufttryk inden i dit øre, og din trommehinne føler stress fra det højere tryk mod den og begynder at trykke udad.

Måder at hjælpe på

Gåben eller svelning åbner Eustachius-røret, hvilket hjælper med at normalisere trykket i dine ører. Tyggummi åbner også Eustachius-røret.