Sådan behandler positionel vertigo

vil en person , der har godartet paroxysmal positionel vertigo typisk føle dig svimmel i det meste af dagen, mens stående eller siddende oprejst. Denne svimmelhed skyldes øre sten eller snavs , som er placeret i det indre øre . Øre klipper er små krystaller , der danner fra calciumcarbonat inde i øret. Blandt de andre symptomer på positionel vertigo ubalance, en følelse af svimmelhed og kvalme. Der er måder at behandle positionel vertigo dog, at kan mindske virkningerne af uorden. Ting du skal
Puder
Køresyge medicin
Vand myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Sove på mindst to puder om natten, som holder hovedet hævet . Eksperimenter med antallet af puder til at se, hvilke tal der virker bedst til at begrænse symptomerne.
2

Rise fra sengen langsomt, når du vågner op . Sving dine ben over rælingen og sidde på sengen i en til to minutter. Placer dine fødder på gulvet og undgå at stå op for hurtigt.
3

Drik masser af vand at blive hydreret . Fjern eventuelle forhindringer på gulvet , der kan forårsage fald , og ikke bevæger dit hoved eller krop pludseligt.
4

stå eller sidde så oprejst som muligt i løbet af dagen . Bed en anden person til at samle noget op fra gulvet for at undgå bøjning . Undgå alle aktiviteter, der kræver liggende fladt på ryggen.
5

Køb køresyge medicin og tage som anvist til at bekæmpe følelser af kvalme . Undgå besøger skønhedssalon, tandlæge kontor eller andre kontorer , der kræver ligger ned.
6

Udføre nogle øvelser , kaldet Epley manøvrer , at repositionere øre klipper i det indre øre. Sid i en oprejst position på en stol eller seng. Dreje hovedet langsomt til højre , indtil en vinkel på 45 grader er nået. Lå tilbage på sengen i denne position , og vent i mindst 30 sekunder.
7.

Sid i en lodret position en anden gang . Lagde sig på sengen på den højre side. Drej hovedet til venstre og vente mindst 30 sekunder. Flyt frem og tilbage fra højre til venstre , holder hver position i mindst 30 sekunder.
Hoteltilbud