Sådan Stop Kom Vertigo

se din læge. Han eller hun kan bekræfte, at du har svimmelhed og bestemme, hvilke øre er årsag til problemet .
2

undgå " provokerende position. " Din læge vil instruere dig ikke til at ligge ned på den side af det ramte øre. Dette vil reducere dine episoder af svimmelhed .
3

Tag fysioterapi. Læger får krystallerne tilbage til deres rette placering i øret ved hjælp af en teknik kaldet canalith repositionering procedure. Dette er en serie af langsom og kontrolleret hovedbevægelser .
4

Lær canalith repositionering metoder. Din læge kan lære dig , hvordan du udfører bevægelserne selv . Dette er vigtigt, fordi svimmelhed normalt tager flere sessioner for terapi for at rydde helt.
5

Løft dit hoved . Efter hver terapi session , ligge ned med hovedet på flere puder. Dette medvirker til at dirigere krystallerne til en del af øret , hvor de ikke vil give problemer , og hvor væsker i dit indre øre kan reabsorb dem let.
6

Opfølgning . Efter behandlingen , så spørg din læge til at kontrollere igen dine ører for at sikre , at krystallerne er tilbage hvor de hører hjemme. Hvis vertigo opstår igen , kan din læge anbefale operation for at gøre det arbejde, terapi ikke kunne.
Hoteltilbud