Holistisk tilgang til behandling af acne

Milde tilfælde af acne vil ofte klare op med regelmæssig hudpleje vedligeholdelse. Hudpleje til akne hud er ikke bare om at fjerne olie fra din hud, men også at opretholde en balance i fugt. Tør hud vil føre til mere talgproduktion , som derefter vil føre til flere acne problemer. Regelmæssig vask med en mild sæbe , efterfulgt af en toner som troldnød eller lavendel vand og en fugtighedscreme vil bidrage til at genoprette balancen i din hud. Må ikke pop , plukke eller klemme bumser eller hudorme. Det kan forårsage infektion. I stedet dyb rense din hud ved hjælp af en maske lavet af ler eller bagepulver til at fjerne genstridige udbrud.
Dietary Problemer

Selvom vestlige læger ikke længere tror , at spise mad såsom chokolade eller fedtet pizza kan forårsage acne , udøvere af det østlige medicin , såsom ayurvediske læger, mener en allergisk reaktion på de fødevarer, du spiser kan forårsage acne. Ændring af din kost til at fjerne fødevarer såsom chokolade , fedtstoffer og olier, der findes i stegte fødevarer , krydret mad eller mælk kan hjælpe med at rydde op acne problemer. En kost intetsigende fødevarer, herunder basmati ris , havregryn og æblemos er ofte anbefales, da det balancerer ud dit system.

Stress

Udøvere af holistisk medicin siger, at acne kan være et symptom på en hormonel ubalance opstår, når kroppen er udsat for stress. På grund af dette , kan træffe foranstaltninger til at slappe af har ofte en sidegevinst af at rydde op acne symptomer . Nogle af de mere berømte middel til at reducere stress omfatter at praktisere yoga , drikke grøn te eller praktiserer meditation .
Hoteltilbud