Hvordan til at behandle Lymphedema ved håndled

Brug manuel lymfedrænage . Dette er en særlig form for massage , der tilskynder en ordentlig lymfe flow. Du bliver nødt til at arbejde med en Lymphedema terapeut, der kan udføre de specielle slag på dig og også vise dig , hvordan du gør det derhjemme.
2

Motioner regelmæssigt på et niveau, der passer til din tilstand . Motion fremmer cirkulation af lymfeknuder væske i hele kroppen og kan reducere hævelser. Tal med din læge om passende former for motion
3

Brug pres tøjet for at fremme strømmen af ​​lymfeknuder til sunde noder og reducere væske oprustning . Du har måske brug for at få dit tøj specielt monteret. Din terapeut kan rådgive dig , hvordan du får disse beklædningsgenstande , og hvordan man korrekt bruger dem. Det er især vigtigt at bruge dem , når de udøver eller rejser med fly.
4

Brug en kompression pumpe til at hjælpe med at cirkulere lymfe væske . Pumpen forbindes til et ærme på armen og pustes op på en tidsindstillet cyklus. Brug kun disse enheder under tilsyn af en uddannet professionel til at forebygge skader på lymfekar .
5

Opretholde en sund vægt. Vægttab kan forbedre symptomer på denne tilstand .
6

Må ikke løfte tunge genstande med din syge arm og undgå gentagne bevægelser .
7.

Spis en sund kost . Forbruge masser af fiber-rige fødevarer som frugt og grøntsager og begrænse dit indtag af salt og fedt. Drik mindst otte glas vand dagligt .
Hoteltilbud