Kost til mavesår patienter

Sår opstår typisk i normalt beskyttede foring af maven . Som mavesyre tærer på en del af din fordøjelseskanalen, et lille hul former. Dette hul kan medføre symptomer såsom afbrænding eller tygge i maveregionen , hvilket kan vare alt fra 30 minutter til flere timer. Bakterien Helicobacter pylori menes at spille en rolle i dannelsen af ​​mavesår.
Kost og Sår

Da forbruget af visse fødevarer (og fødevarer typer) kan udløse en opblussen af en eksisterende mavesår, vil en ordentlig kost for ulcus patienter søger at minimere denne risiko , hvilket giver det bedst mulige miljø for helingsprocessen at begynde. Mens der som regel nogle individualiserede udløsere , at du skal opdage for dig selv , mange af de fødevarer , der påvirker sår er almindelige irritanter , hvilket gør undgåelse forsigtig i enhver effektiv diæt .

Dietary Forslag

Som en del af en kost til behandling af mavesår , bør du undgå følgende fødevaregrupper : koffeinholdige drikkevarer , alkohol, krydret , stegte fødevarer , fødevarer med indhold af tomat og fødevarer med overskydende fedt. Disse er de mest almindelige udløse fødevarer påvirker ulcus patienter. Foods til at forbruge omfatte fuldkorn , ikke- citrusfrugter, æg, fisk, kød og mejeriprodukter.

Borderline Foods

visse fødevarer udgøre et problem for nogle personer , men ikke for andre. Nogle af disse " grænsetilfælde " besværlige fødevarer omfatter krydret kød som pølser, ris , kål , hele mejeriprodukter , sovse , kager og alle fødevarer, der er tilsat aroma stærkt , såsom med barbecue sauce eller peber .
Tilpasning af din kost

den bedste måde at afgøre, hvilke fødevarer påvirker dig specifikt er at holde en fødevare tidsskrift liste over de fødevarer, der spises i løbet af dagen sammen med deraf følgende symptomer . Over tid, bør du være i stand til at identificere sammenhænge mellem symptom flare-ups og særlige udløse fødevarer for at undgå. Så mens de førnævnte elementer kan give dig et skud på mål idé om, hvilke fødevarer kan påvirke din mavesår, holde en fødevare tidsskrift kan hjælpe smalle ting ned længere , hvilket resulterer i den optimale kost for netop din tilstand.