| | Sundhed og Sygdom | betingelser Behandlinger | sår Skader |

Vigtigheden af ​​Arch Support

Arch støtte er vigtig for at forhindre svaghed i foden, og for at hjælpe kroppen i korrekt skelet justering. Hvis musklerne i buen er svage, kan være nødvendigt at tilsætte en bue støtte. Korrekt svangstøtte holder de svage fodens muskler afslappet og understøttet og forhindrer belastning og træthed fra over- udvide foden. Selv om nogle producenter hævder, at bruge svangstøtte kan ændre fod mekanik , kan det være , at disse såler blot lindre symptomerne og smerte og gøre lidt til rent faktisk at løse problemet. Lindre Arch Pain

dårligt udviklede buer kan være forårsaget af genetik , dårlig fod udvikling fra barndommen eller iført dårligt lavet sko. Flade fødder kan være genetisk , eller de kan udvikle sig over tid ved at bære de forkerte sko , bærer for meget vægt til kroppen rammen, ikke holde fodens muskler udnyttes eller en kombination af disse. Gå barfodet på naturlige overflader som græs og sand giver fodmusklerne en god træning. Den sensationsprægede og skubbe ud af foden opnås, når du går barfodet kan styrke arch muskler. Et besøg på en ortopæd eller orthopedist kan afsløre den præcise årsag til arch smerte .
Forbedring The Arch

Placering vægt eller gøre andre krav , såsom at køre på en dårligt understøttet bue vil forårsage arch smerte. Støtte foden kan ske gennem mund øvelser , ved tilsætning af en separat svangstøtte eller gennem sko, der giver en vis grad af svangstøtte . Den bue af foden har tre muskler : den indre, ydre og tværgående . Bogen " 8 trin til et Pain Free Back" af Esther Gokhale og Susan Adams skitserer en række af mund øvelser designet til at styrke arch. En hjemmeside kaldet Unshod og køre af en læge, fodpleje ( den britiske svarende til en amerikansk ortopæd ) omhandler idéen om at udvikle god svangstøtte fra fødslen.
Finde Prescription Support

off-the- shelf svangstøtte understøtter muligvis ikke alle bæreren fuldt ud og kan forårsage yderligere ubehag. Målet med en one-of -a-kind recept cast er at skabe en neutral indtryk af foden. Med denne recept cast , kan en nøjagtig orthotic gøres hver gang. Orthothic terapi anvendes til at styre foden , omfordele pres for at lindre smerter og stabilisere foden for at justere dets struktur og forbedre fod funktion. Receptpligtig orthotics er tilgængelige via læger i fodterapi og ortopædi .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler