Sådan at forstå og leve med Cøliaki

Forstå de mulige symptomer . De mest mærkbare symptomer er diarré , som kan være intermitterende, samt abdominal oppustethed og smerte. Der kan også være kramper og ledsmerter, deformiteter i afføring, uforklarlige udslæt og anæmi eller vægttab . Selvom disse symptomer kan have andre årsager , bør de ikke desto mindre blive undersøgt af en læge.
2

Indse , at selv om Cøliaki kan være nedarvet , kan det også forekomme efter en slags kroppens traumer såsom som en skade eller infektion . Hvorfor sygdommen kan derefter blive vist er ikke fuldt forstået .
3

Tag nogen symptomer alvorligt , som hvis Celiacs forbliver udiagnosticeret og ubehandlet i nogen tid, kan der være alvorlige konsekvenser. Immunsystemet kan blive kompromitteret , kan abdominal oppustethed, smerter, diarré og opkastning blive kronisk , vægttab og træthed kan blive invaliderende og kroppen vil blive alvorligt underernærede. Ubehandlet Cøliaki kan også føre til tab af knogletæthed, visse kræftformer , og sygdomme i nervesystemet.
4

Forstå hvordan Cøliaki påvirker kroppen . Cøliaki betragtes som en autoimmun sygdom i fordøjelseskanalen. Det skader overfladen af tyndtarmen i det omfang, det kolliderer med optagelse af næringsstofferne i de fødevarer , der er spist . Når fødevarer, der indeholder gluten, et protein der findes hovedsageligt i hvede, rug, triticale og byg , forbruges immunsystemet reagerer med skadelige og endog ødelægge overfladen af ​​tyndtarmen. Overfladen af tyndtarmen bliver glat i stedet for at være omfattet af de finger -lignende fremspring , villi , hvorigennem næringsstoffer fra fødevarer absorberes i kroppen. Disse næringsstoffer , så afgørende for alle organer i kroppen , derefter skylles ud af kroppen, som derefter begynder at bogstaveligt sulte .
5

Søg læge, hvis du har nogen bekymringer om muligheden for Celiac sygdom, især hvis du har en slægtning med den betingelse. En simpel blodprøve kan afgøre, om du har et overskud af en vis antistof udbredt i Celiacs . Din læge kan senere ønsker at undersøge tyndtarmen for at se, om der er nogen skader på villi . En sti periode på en anti- gluten kost kan være en yderligere indikation af sygdommen.
6

Indse, at hvis du har cøliaki , skal du undgå gluten for resten af dit liv. Sygdommen er ikke helbredes , men det er overskuelige. Hvis gluten undgås , vil dit helbred snart begynde at forbedre. Hvis du har lidt alvorlig underernæring , kan du bruge nogle kosttilskud. Din læge vil rådgive og ordinere disse for dig . Han kan også foreslå at søge rådgivning hos en diætist til at forklare fuldt de fødevarer, du skal spise , og de fødevarer, som du skal undgå .
7.

Undgå alle hvedesorter , byg, rug , bulgar , kamut , grød , matzo , triticale, og spelt. Undgå alle produkter, der ikke er mærket glutenfri . Spis en sund kost , motion, og slappe af, og din krop vil snart gendanne sig til de samlede sundhedsudgifter .
Hoteltilbud