Hvordan man undgår mavekræft

Mavekræft er udviklingen af kræftceller i foring og muren i maven . Ifølge National Cancer Institute hjemmeside er ca 13.000 mænd og 8.000 kvinder årligt ramt mavekræft , og mavekræft er den anden hyppigste årsag til kræft dødsfald på verdensplan. De fleste tilfælde er folk mere end 70 år gammel. Mens årsagen til mavekræft er ukendt , er der visse ting, du kan gøre for at sænke din risiko for mavekræft. Instruktioner
Metoder
1

Sørg maden er ordentligt nedkølet. Undgå at bevare din mad gennem rygning , saltning eller bejdsning.
2

Tag C-vitamin , beta -caroten og en anti- bakterier, der bekæmper H. pylori infektion, en bakterie , der er forbundet med udviklingen af mavekræft, sammen eller hver for sig. Den December 6, 2000 nummer af Journal of National Cancer Institute rapporter om, at i en seks -årig undersøgelse , mennesker, der fulgte disse tre behandlinger og demonstreret forstadier abnormiteter for mavekræft havde en reduktion eller fuldstændig forsvinden af deres tilstand i forhold til dem, der gives placebo.
3

tabe overskydende vægt . Illinois Department of Public Health hjemmeside hedder, at hvis du er overvægtig , er dine odds for stigning mavekræft.
4

Forøg dit indtag af frisk frugt og grøntsager . En undersøgelse i April 6, 2009 -udgaven af Cancer Prevention Research, at spise 2 1/2 ounces broccoli spirer dagligt kan sænke din risiko for mavekræft.
5

Limit kød i din kost . Klip ud eller reducere dit indtag af rødt kød og fede eller forarbejdede fødevarer.
6

Eliminer laster. The National Cancer Institute , at rygning og frådseri i alkohol er risikofaktorer for mavekræft.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler