Sådan behandler Galeophobia

Galeophobia er en frygt for hajer , fra det græske " galeos " betyder haj og " fobi ", der betyder frygt. Det er en specifik fobi , i modsætning til sociale fobier eller agorafobi, og som alle fobier skal frygten være intens , irrationel og vedvarende til at blive betragtet som en sand klinisk fobi. De følgende trin vil hjælpe dig med at behandle denne fælles fobi . Instruktioner
1

Diagnosticer galeophobia ved at fastslå, at frygten er ude af proportion med den reel eller formodet trussel fra haj og ikke resultatet af en anden psykisk lidelse. En patient af galeophobia vil være nervøse , selv om han ikke er i vandet.
2

Indse, at galeophobia kan skyldes delvist af skildringen af hajer i film som intelligent og hævngerrig . Nogle hajer , ligesom Bull haj , har en påvist tolerance for ferskvand og kan findes i floder og søer. Valget af hajer som fobiske objekt kan være logisk , fordi nogle af dem repræsenterer en reel fare. På den anden side kan valget af en haj , som fobiske objekt være symbolsk eller tilfældig .
3

Find ud af mere om den specifikke fobiske objekt. Størstedelen af hajer er ikke farlige for mennesker og tegner sig for en statistisk ubetydeligt antal menneskelige dødsfald , så nogle grundlæggende uddannelse kan reducere omfanget af fobi .
4

Accepter , at problemer , der tager år at udvikle vil sandsynligvis tage år at løse gennem professionel hjælp. Den underliggende årsag til en klinisk fobi vil sjældent løse sig selv . Desensibilisering terapi, mere formelt kendt som kognitiv adfærdsterapi (CBT ) er den mest almindelige behandling og er vellykket 75 procent af tiden , ifølge National Institute of Mental Health. Andre behandlinger omfatter indsigt , implosion og støttende behandling , narkotika, hypnotisk regression , modellering og reframing .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler