Live & aktive kulturer : Gær Infektioner

spise yoghurt med levende og aktive kulturer bidrager til at reducere mængden af ​​gærkolonier i skeden , ifølge Dr. Sears . Han anbefaler at spise otte ounce dagligt for at se et markant fald af gær. Kroppen har naturlige gode bakterier, der bidrager til at opretholde den rette balance på huden, forhindrer gær fra at kolonisere og tager over. Levende og aktive kulturer bidrager til at genopbygge de gode bakterier , styrkelse af naturlige krop balance.

Typer

Levende og aktive kulturer findes naturligt i de fleste yoghurt . Yoghurt er lavet af mejeri , der er gennemsyret af levende bakterier , der vokser over tid og tykner mælken. Levende og aktive kulturer kan også erhverves fra et dagligt tilskud . De fleste daglige aktiv kultur kosttilskud er taget en til to gange dagligt for at opretholde sunde niveauer af probiotika ( levende og aktive kulturer ) .
Mad og drikkevarer

Bortset fra yoghurt , levende og aktive kulturer er fundet i en række fødevarer og drikkevarer, såsom ugæret mælk, nogle juice og miso . Nogle oste kan også have sunde bakterier betragtes som en probiotisk . Mayo Clinic, der bor og aktive kulturer har vist

Fordele

at forbedre en persons overordnede generelle sundhed ved styrke immunsystemet . Probiotika bidrage til at opretholde en ordentlig fordøjelse og kolon sundhed. En langsom eller kompromitteret fordøjelseskanalen kan føre til sundhedsmæssige komplikationer på grund af fanget toksiner.

Overvejelser

Levende og aktive kulturer vil ikke helbrede eller effektivt at behandle alle gær infektioner. Hvis en gær infektion spreder eller ikke går væk , bør en person rådføre sig med en læge for korrekt diagnose og behandling. Levende og aktive kulturer kan anvendes som supplement til ordineret og over-the -counter narkotika. De kan også bruges på daglig basis for at forhindre en gær infektion gentager sig , ifølge National Library of Medicine. En person kan ikke overdosis på probiotiske kosttilskud , ifølge Mayo Clinic.
Hoteltilbud