Årsager til dårlig siddestilling

Kørsel til kontoret og desk - baseret arbejde er normen for millioner af mennesker. Disse stillinger er muligvis roden af en masse rygproblemer. Ifølge forskningsresultater præsenteres for Radiologisk Society of North America af canadiske og skotske forskere , der sidder i en slumped position årsager slitage på de to laveste spinale niveauer og en reduktion i spinal disk højde. Træning

Mange mennesker har en hukommelse af bedsteforældre og andre ældre slægtninge fortælle dem at "sidde ret op og ned . " Folk understregede god kropsholdning , især hos børn . På nogle skoler blev børn der kræves for at gå oprejst balancere en bog om deres hoveder. Stående høje og walking lige var ønskelige træk . Denne vægt er faldet, og mange børn i dag næppe kender betydningen af ordet " arbejdsstillinger, " ifølge "The Times ".
Habit

Så meget af dårlig kropsholdning er relateret til vane. Ludende er let at gøre , især når træt . Moderne møbler næsten tilskynder lounging , med normalt kun ældre eller dem med rygproblemer beder om en straight -backed stol. Det er ofte kun, når en person oplever en ryg eller nakke problem, at hun begynder at seriøst at overveje sin stilling.
Livsstil

Moderne livsstil og arbejdsmetoder til stede en alvorlig udfordring for en god kropsholdning . Kørsel , især i tung trafik , eller stressende betingelser give føreren til at sidde i en foroverbøjet stilling, hvilket ikke er befordrende for god ryg helbred . Sidder foran en computer næsten uundgåeligt medfører dårlig positionering af ryg og nakke , men specialdesignede ergonomiske stole kan hjælpe. Ifølge den forskning, præsenteret for Radiologisk Society , sidder med ryggen vinklet lidt tilbage er den bedste placering til din rygsøjle.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler