Naturlige anti-inflammatoriske for reduktion iskiassmerter

Iskiasnerven er den største nerve i kroppen , der løber fra ryggen i balden og ned på bagsiden af benene på begge sider. Ischiadicus smerter er normalt forårsaget af en anden underliggende problem, såsom en diskusprolaps disk eller andet tilbage traumer. Kendt mere almindeligt som iskias , smerter forårsaget af denne betingelse varierer fra en kedelig smerte i lænden og balde -regionen til en skarp skydning smerte, der bevæger sig langs nerve vej . Reduktion betændelse i det område, der forårsager pres på iskiasnerven vil hjælpe lindre smerter meget. Djævelens Claw

Kendt for sine anti-inflammatoriske evner, djævleklo stammer fra Syd-og sydøstlige Afrika. Det kan købes i uddrag eller tabletform hvor naturlige naturlægemidler og kosttilskud sælges. Mens kendt for at arbejde usædvanligt godt for lændesmerter og iskias , er det bedst at konsultere din læge , før du tager djævleklo , da det kan påvirke din puls og blodsukkeret.
Gurkemeje hoteltilbud

gurkemejerod har været anvendt i Asien medicinsk i århundreder. Dens anti-inflammatoriske egenskaber , er kendt for at hjælpe ischiadicus smerte. Den eneste tilbageslag er længden af tid, før forbedringer noticed.Taken tre gange om dagen , kan det tage op til en måned for væsentlige resultater, der skal ses .
Perikon

Selvom perikon er bedre kendt til behandling af depression , har det også vist sig at lindre smerter og betændelse på grund af nervesmerter , såsom iskias. Den mest almindelige bivirkning er lysfølsomhed, selvom nogle milde ubehag i maven kan også forekomme. Perikon kan købes de fleste steder vitaminer og kosttilskud sælges.
Red Pepper

Rød peber , især cayenne , indeholder capsaicin og er nyttige i at lindre smerte og inflammation. Capsaicin er fundet i mange over-the -counter gnider og cremer. Men går direkte til kilden for en langt højere koncentration er aldrig en dårlig idé. Ved at knuse rød peber , der arbejder det ind i en pasta og derefter tilføje det til en kold creme , har du lavet din egen smertelindrende rub. Også ved at tilføje cayenne til din kost (en eller to bindestreger i de fleste retter , vil ikke være mærkbar eller varmt) du leverer selv et forsvar mod betændelse .
Bromelain

Dette enzym ekstraheret fra stammen og frugter af ananas er bedst kendt for at lindre inflammation på grund af iskias. Når det tages i tabletform på tom mave tre gange dagligt, er effekter bemærket i mindre end en uge . Symptomerne er mærkbart mindsket i to til tre dage . De mest almindelige bivirkninger er dårlig mave og diarré. Arbejde frisk ananas i din kost kun kan styrke effekten af at tage bromelain tabletter.
Final Note
p Som med enhver drastiske ændringer i kosten eller kosttilskud , rådgivning med din læge er altid anbefales . Tal med ham noget medicin , du tager , og hvad interaktioner kan være.

One, alle eller ingen af disse retsmidler kan arbejde for dig. Hver persons krop er anderledes og vil reagere forskelligt på forskellige urter og kosttilskud. Det kan tage lidt tid at finde , hvad der virker bedst for dig.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler