Ischiadicus Smertelindring Efter myelogram

En myelogram er et detaljeret billede af rygsøjlen , der er produceret ved at stikke en nål i rygmarvskanalen og indsætte kontrast materiale eller farvestof. Farvestoffet giver et bedre billede af rygsøjlen som en fluroscope hjælper med at registrere visse abnormiteter , herunder årsagen til iskias smerter. Ifølge artiklen " Myelografi " af eksperterne hos Radiologyinfo.org kan denne procedure skade nerverne i rygmarvskanalen , som faktisk kan forårsage iskias smerter. Behandlingen omfatter normalt hvile, immobilisering , medicin , is, varme og motion. Rest, Immobilization og Medicin
p Hvis du har iskias smerter , er det bedst at stoppe al fysisk aktivitet for et par dage og hvile. I løbet af denne tid, kan du ønsker at bruge en back bandage til nederste del af ryggen . Dette vil hjælpe immobilisere din lavere tilbage, når du har brug for at komme rundt eller arbejde. Hvis din iskias smerter er svær, bør du overveje iført rygstøtteindretningen natten, også. Rygstøtteindretningen vil forhindre pludselige bevægelser , som yderligere kan forværre din iskias smerter. Tag to ibuprofen eller naproxen hver fire til seks timer for smertelindring. Fortsæt med at tage en af disse anti- inflammatoriske medicin , indtil dine smerter er væk. Hvis disse OTC (over -the-counter ) medicin er virkningsløse , ringe til din læge . Han kan ordinere en oral steroid eller give dig en kortison skud for dine smerter.
Is og Heat

Is skal bruges på nederste del af ryggen i løbet af den første 48 eller 72 timer. Ice hjælper snøre blodkar, som minimerer blodtilførslen til ryggen, den vigtigste årsag til indledende hævelse, inflammation og smerte . Sørg for, at isen er komprimeret direkte mod din kilde til smerte i 15 til 20 minutter. Du kan trygt bruge is hver tre eller fire timer. Når den oprindelige inflammation er under kontrol, bruge en varmepude eller tage et varmt bad flere gange om dagen i 15 til 20 minutter. Heat fremmer blodgennemstrømningen. Blod transporterer ilt og visse næringsstoffer (dvs. C-vitamin ), som er afgørende for helbredelse. Fortsæt med at bruge varmepuden indtil din iskias smerter er aftaget.
Motion

Stretching og styrke- building øvelser for lænden og tilstødende muskler kan hjælpe med at lindre iskias smerter. Start ud ved at strække lænden på gulvet. Læg dig ned med knæene op , og begge fødder på gulvet. Langsomt trykke nederste del af ryggen mod gulvet , og hold denne stilling i to til fem sekunder. Må 10 gentagelser. En anden øvelse for iskias trækker knæene til brystet , mens du ligger på gulvet. Hold denne stilling i to til fem sekunder, og slappe af. Må 10 gentagelser. Du kan også trække det ene knæ mod brystet og samtidig udvide det andet ben. Strækker kan medvirke til at øge fleksibiliteten i din nedre rygmuskler samt øge blodgennemstrømning. Styrke-building øvelser vil hjælpe med at stabilisere din rygsøjle og tage presset væk nerverne i nederste del af ryggen .

Kiropraktorer

En kiropraktor kan også hjælpe dig lindre eller helbrede din iskias smerte. Han kan manipulere din rygsøjle eller sætte dig på visse trækkraft maskiner, der kan stimulere blodgennemstrømningen og lindre smerter. En fysioterapeut kan også hjælpe dig med at overvinde iskias smerter.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler