Ergonomiske Stole til rygsmerter
Rygsmerter er en af de mest almindelige problemer for mennesker, der sidder i stole , der ikke understøtter korrekte arbejdsstillinger . Nogle andre problemer, der skyldes dårligt designede stole omfatter begrænset omsætning, træthed , hævelse og følelsesløshed.
Function
Ifølge Cornell University , kan en person bedre at opretholde en sund ryg , når ryggen kan bevæge sig frit , mens du sidder . En ergonomisk stol bør være i stand til at læne sig tilbage nemt og støtte ryggen i en række forskellige stillinger.
Identifikation
Ifølge den amerikanske Department of Labor , de vigtigste elementer i en stol er basen, sæde, armlæn og ryglæn.
Time Frame
tid , at nogen sidder i en stol kan også forårsage fysiske lidelser . John J. Triano , DC , Ph.D., hedder det, at sidde i længere tid kan forårsage lændesmerter eller forværre en eksisterende back problem.
Overvejelser
Personer, der sidder i en stol , der ikke tilbyder god rygstøtte kan bruge en sammenrullet håndklæde . Den sammenrullet håndklæde bør placeres i nederste ryggen af stolen. Håndklædet skulle forårsage lænden til bue lidt, så en person ikke nedturen fremad. Du kan også bruge en aftagelig pude for at give den nødvendige støtte til at opretholde den naturlige kurve af rygsøjlen.
Overvejelser
Visse producenter af ergonomiske stole omfatter bygget krop , Ultimate back Store, og High Tech Seating . Når du vælger en ergonomisk stol , bør den enkelte se nærmere på produktets etiket for at afgøre, om stolen virkelig inkorporerer ergonomiske retningslinier.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan til at leve med Gigtfeber
- Sådan Re- kalibrere en CPAP
- Naturlige Urter til Radiation Patienter
- Fordele af fruktose
- Hvad er fordelene ved kokosolie med gigt
- Dissociative Symptomer
- Sådan Opnå Burning Fat Fast
- Den rolle Fytoøstrogener i uterine fibromer
- De former for forsikring for ældre
- Medicinske årsager til ringen for ørerne