Falls & Osteoporose

Falls i alle aldre kan forårsage skade , men for ældre personer, kan disse skader være alvorlige og endda LIF - truende. Enkeltpersoner særligt udsatte er dem med osteoporose , en tilstand af svækkede og knogleskørhed . For personer med osteoporose , forebyggelse af fald bliver en væsentlig del af deres sundhedspleje regime. Om Osteoporose
Osteoporsis er forårsaget af tabet af calcium.

Osteoporose er en sygdom i skeletsystemet . Det gør knoglerne bliver mere skrøbelige og tilbøjelige til at bryde . Skønsmæssigt 10 millioner mennesker i USA har osteoporose, og en anden 34 millioner har de tidlige stadier af sygdommen. Knogleskørhed kan behandles , selv forebygge sygdommen er bedst .

Årsager til Osteoporsis
Ældre folks kroppe er ved at tilføje mindre og mindre calcium til deres knogler .

Bones er sammensat for calcium og protein, to næringsstoffer , der giver styrke. I humane organer , er knogle konstant formning og reformere som calcium bliver absorberet af kroppen og tilføjes til dens knogler mens gamle knogleceller fjernes. I yngre mennesker - om op til en alder af 30 - der tilføjes mere knogle end fjernet , hvilket betyder en fortsat styrkelse . Langsomt tilsættes mindre og mindre calcium, fører til svagere og skøre knogler.
Farerne ved Falling
Osteoporsis kan føre til brækkede knogler , især hofter, fra falder.

grund af disse svækkelse knogler , falder kan udgøre visse farer , fordi de svage , skøre knogler af knogleskørhed ikke kan absorbere stød af efteråret. Pauser i hofte, bækken , ryg og håndled er mest almindelige. Ifølge National Institutes of Health, er omkring 90 procent af hoftefrakturer relateret til osteoporose. Efter et hoftebrud , er langvarig pleje ofte kræves , selv om den person var i stand til at leve uafhængigt før efteråret. Sandsynligheden for at dø inden for et år er steget med op til 20 procent .
Forebyggelse og behandling af Osteoporsis
Vægtbærende øvelser kan hjælpe med at forebygge knogleskørhed.

Forebyggelse og behandling af osteoporose kræver lignende taktik . Øget calcium indtag vil give kroppen med mere af det næringsstof at absorbere. Motion, især vægtbærende aktiviteter , styrker knogler og muskler. Rygning kan også føre til knogleskørhed , da det gør tidlig menopause mere sandsynligt hos kvinder.
Forebyggelse Falls
Installer nightlights at forbedre synligheden i dårligt oplyste områder .

desværre osteoporose har ingen symptomer, indtil et fald forårsager en pause. Knogletæthed test kan indikere styrken af knoglerne , og om osteoporose er nært forestående. De ældre og især dem med osteoporose bør bruge forsigtighed for at forebygge faldulykker . Holde alarm er en vigtig forebyggende foranstaltning , som de fleste break -forårsager fald forekomme i eftermiddag og aften , når individer er mere tilbøjelige til at være træt . Sørg for, at hjemmet og levende miljø er godt oplyst , især om natten . Brug nightlights at hjælpe føringsveje nødvendige i løbet af natten . Vær forsigtig på glatte områder , især badeværelser og brusere. Grab barer og skridsikre strimler kan installeres til at hjælpe på disse områder. Iført sko med gummisko kan også bidrage til greb .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler