Sådan Pass en nyresten

Det er blevet sagt en nyresten , er den mest smertefulde oplevelse et menneske kan have ved siden af fødsel. Nyresten gør ondt, når den bevæger sig i nyrerne og gennem dit urologisk system. Jo hurtigere du passerer det, jo mindre smerte, du bliver nødt til at udholde. Mens nogle store nyresten kan kræve medicinsk behandling for at hjælpe dem passere , kan de fleste nyresten være bestået derhjemme. Instruktioner
1

Drink destilleret vand. For at bestå nyresten hurtigt , skal du drikke en masse væske til at stimulere urin produktion. Men vand fra hanen indeholder bakterier , metaller og andre urenheder, som rent faktisk kan øge sedimentering af nyresten. Destilleret vand skyller ud nyresten uden at gøre dem større .
2

Brug citroner . Tilføj et par citronskiver til hvert glas vand eller andre drikkevarer du drikker . Citroner er høj i citronsyre , som hjælper med at bryde nyresten op og hjælper det at bevæge sig gennem dit system hurtigere.
3.

Exercise. Motion hjælper forhindrer nyresten , fordi det ikke kun hjælper kroppen flush toksiner , der forårsager dem , men det giver mulighed for nyresten at passere hurtigere ved at få det til at bevæge sig. Det øger også din tørst , hvilket gør du drikker mere vand.
4

Forøg dit indtag af citrater . Citrater forhindrer calcium i at bygge op , som vil hjælpe din nyre sten ikke stige i størrelse, før du passerer det. Citrater findes i vindruer, gulerødder og appelsiner. Den mest effektive måde at øge dit indtag af citrater er at drikke drue , gulerod eller appelsinjuice .
5

Strain din urin . Hver gang du bruger badeværelset , skal du bruge en urin si for at fange eventuelle nyresten fragmenter, som du passerer . Dette lader dig vide, du har bestået sten og giver din læge en prøve af den type af nyresten , du producerer . Du læge kan give dig en urin si og prøve kop.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler