Sådan Lose en Stone Fast

drikke to liter vand om dagen. Prøv destilleret drikkevand , som er ryddet for bakterier og urenheder. Den holder også fra at tilføje yderligere sedimentering til dine nyresten. Hvis du ikke har destilleret vand, vil regelmæssig hanen eller flaske vand tilstrækkeligt.
2

Tilføj citroner til dit vand. Citroner er en vandopløselig fiber, hjælpe skylle kroppen. Citroner også besidder citronsyre , der hjælpe med at opløse calcium-baserede sten.

Vær kreativ ved at gøre din egen lemonade , der kombinerer citronsaft , vand og sødemiddel .
3

Drink grøntsagssaft . Grøntsager indeholder citrater , der hjælper med at reducere urinsyre. Urinsyre er en vigtig faktor i skabelsen af ​​calcium oprustning, en vigtig bestanddel af nyresten.

Drikke 8 to 16 ounce saft per dag. Ud over grøntsagssaft , drue og orange juice tilbyde de samme citrater at kæmpe nyresten.
4

Udøver også kan fremskynde processen med at passere en sten ved at hjælpe din krop skylle ud urenheder , kalkaflejringer og toksiner. Plus , motion gør dig tørstig , så du ønsker at drikke mere vand .
5

Opret et hjem afhjælpe ved at blande to ounce olivenolie med 2 ounce citronsaft. Drikke gang dagligt. Prøv også at drikke en blanding af to ounce af æble cider med vand. Det menes at lindre urinvejene og bidrage til at passere stenen.
Hoteltilbud