Sådan behandler Balance & Sway Problemer

Mange forhold , såsom lavt blodtryk, angst og en række medikamenter , kan forårsage balance og svaje problemer. Din krop bruger flere systemer til at opretholde balancen , og hvis en af disse ikke fungerer korrekt , kan ubalance forekomme , at du føler dig ør , kvalme og off - balance. Mængden af behandling, at en ubalance tilstand vil kræve, afhænger af tilstanden selv - nogle kunne tage blot få dage , andre år. Instruktioner
1

Diskuter din tilstand med din læge. Han vil være i stand til at udføre en række tests for at identificere årsagen til problemet , du har , og ordinere en passende kursus af medicin .
2

Undgå pludselige eller hurtige bevægelser, såsom at stå op for hurtigt, hvis din balance problemer er forårsaget af lavt blodtryk - også kendt som hypotension. Dette kan medføre et yderligere fald i blodtrykket , der forårsager svimmelhed og bevidstløshed i alvorlige tilfælde.
3

Gå efter regelmæssige gåture . Øvelse, der kræver balance - som gang og løb - kan hjælpe dig med at administrere din tilstand. Selv mens stå stille , forsigtigt flytte din saldo fra den ene fod til den anden. Dette vil hjælpe træne din krop til at klare eventuelle balance problemer .
4

undgå situationer, hvor dit stressniveau vil stige , da nogle balance problemer forværres af stress. Hvis du finder dig selv stresset, lindre dine spændinger ved at tage en lang gåtur eller et varmt bad, eller laver en anden aktivitet , som du finder afslappende. Du kan endda opleve, at terapi sessioner med til at berolige dig ned .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler