Hvordan til at lindre Parkinsons sygdom Naturligvis

Spis en velafbalanceret kost højt i hele korn, frugt og grøntsager. Øg mængden af ​​grønne bladgrøntsager og fødevarer, der indeholder vitamin B6. Gode ​​kilder til vitamin B6 omfatter bananer , havregryn , kartofler, jordnødder , oksekød og fisk. Undgå alkohol, koffein og raffineret sukker. Varm krydret fødevarer bør også undgås, da de har vist sig at forårsage ukontrollable bevægelser i nogle Parkinsons sygdom patienter.
2

Tag en multi-vitamin -og mineraltilskud dagligt i en let fordøjelig form, såsom en blød gel -cap . Også tage 500 mg. gamma -aminosmørsyre (GABA) tre gange om dagen i de første tre måneder efter diagnosen . GABA er en aminosyre, der fungerer som en neurotransmitter , og bidrager til at styrke nervesystemet .
3

Overveje at tage et fordøjelsesfremmende enzym- tillæg med hvert måltid . Mennesker, der lider af Parkinsons sygdom ikke fuldt ud udnytter næringsstoffer fra de fødevarer, de spiser . En fordøjelsesfremmende - enzym hjælper med at sikre fuldstændig fordøjelse af fødevarer.
4

Bekæmp forstoppelse , der ofte ledsager Parkinsons sygdom ved at tage en probiotisk supplement. Følg anvisningerne på pakken . Vælg et mejeri fri probiotisk , hvis du har bivirkninger til mejeriprodukter .
5

Prøv nogle naturlægemidler til at stoppe udviklingen af ​​Parkinsons sygdom. Folk har rapporteret nogle effektivitet fra Larkspur, dame sko, kalot , rabarber, pæon , lakrids , magnolia bark , burre rod , mælkebøtte rod , ingefær og mælk tidsel . Kontakt en herbalist for dosisanbefalinger .
6

Forbedre din mobilitet gennem regelmæssig motion. Muskel styrke øvelser kan hjælpe med at tone muskler samt øge bevægelsen af ​​underudnyttede og stive muskler, der ofte ledsager Parkinsons sygdom . Yoga er en glimrende form for motion for mennesker med PD , fordi det indebærer langsom bevægelse .
7.

Fortsætte akupunktur, akupressur, eller zoneterapi at hjælpe med at stoppe rystelser og andre symptomer forbundet med Parkinsons sygdom. Hoteltilbud