Sådan naturligt behandle en hoste

Undgå mejeri i løbet af din forkølelse . Mejeriprodukter øger slim produktionen så undgå mejeri indtil et par dage efter din hoste er væk.
2

drikke mere væske end normalt , det hjælper at fortynde slim. Drik ikke bare din regelmæssig indtagelse af vand , men også forsøge at drikke frugt-og grøntsagsjuice samt urtete. Jeg foreslår at drikke pebermynte te, grøn te eller ingefær te for ekstra hjælp med din hoste .
3

Brug en luftfugter i dit soveværelse til at hjælpe med at holde luften fugtig.
4 p Hvis du lider af postnatal drop, søvn med en ekstra pude om natten for at hjælpe med at løfte hovedet.
5 p Hvis du har allergi , så prøv dit bedste for at undgå noget , der irriterer din allergi , som kan bare føje til dine symptomer.
hoteltilbud