Sådan Stop nysen & Løbende næse

Overdreven nysen og en løbende næse , kan være symptomer på en kold og en allergi. Disse symptomer i sig selv er temmelig harmløse og vil ikke stoppe dig fra at gå om din dag . De er mere af en irritation og kan være pinligt, hvis du har et job, der kræver dig til at interagere med andre. Der er nogle ting, du kan gøre for at stoppe en løbende næse og nysen . Ting du skal
Netty pot
1/2 tsk. bordsalt
1 kop vand
Antihistamin
Næsespray myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Undersøg, om du lider af en allergi eller en forkølelse. Hvis det er en allergi , dine øjne ofte føler kløende. Forkølelse kan komme med hoste og perioder med tilstoppet næse . Hvis det er allergi sæsonen og du er temmelig sikker på det er årsagen, undgå udendørs så meget som muligt . Holde dine vinduer lukket og opholder sig indendørs kan hjælpe slippe af med din nysen og løbende næse .
2

Rens din næse med en netty pot. Fyld netty gryde med varmt saltvand . Placér spidsen af puljen i venstre næsebor , og læner hovedet til siden. Tip gryden , så vandet løber gennem din venstre nasal passage og ud af din højre nasal passage . Gentag dette med højre næsebor . Dette vil midlertidigt fjerne dine symptomer.
3

Køb en over-the -counter antihistamin. Antihistaminer vil stoppe udløser få dig til at nyse og have en løbende næse. Den antihistamin vil arbejde for op til fire timer , hver gang du tager det.
4

Spray dine næsebor med en næsespray . Dette vil reducere betændelse i din næse . Næsespray er ikke designet til lang tids brug, men de er effektive til at komme af nysen og løbende næser .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler