Sådan bruges Nicorette Gum

Nicorette tyggegummi kan hjælpe med at erstatte nogle af de nikotin, som en ryger higer i en cigaret. Lindre nogle af disse cravings sommetider hjælper en ryger bliver mindre afhængige og afslutte den faktiske vane med at ryge . Nikotin tyggegummi kan fungere godt for dem, der er på kontoret i en lang periode og ude af stand til at ryge. Det kan også hjælpe rygerne gå længere uden en cigaret i løbet af sportsbegivenheder , familiesammenkomster og selv mens du rejser. Ting du skal
Nicorette tyggegummi myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tal med lægen eller apoteket , før du bruger Nicorette tyggegummi. Spørg om eventuelle bivirkninger tyggegummi kan have, mens interagere med recepter , du bruger i øjeblikket. Diskuter allergi eller andre medicinske tilstande, såsom uregelmæssig hjertebanken, forhøjet blodtryk, tumorer , diabetes eller et blodkar problem.
2.

Tjek på bagsiden af Nicorette tyggegummi pakke vedrørende nøjagtige dosering til at tage. Mødes med din læge for at diskutere dosering og for at se, om det er sikkert for dig. Lægen vil udføre en undersøgelse for at afgøre, om det er sikkert for dig at tygge Nicorette tyggegummi .
3

afstå fra at spise eller drikke 15 minutter før at tygge tyggegummi . Placer tyggegummi i munden og tygge ligesom du ville tygge med normal tyggegummi . Vær sikker på at du ikke sluge tyggegummi , da det kan forårsage ubehag i maven .
4

Opbevar tyggegummi på dig på alle tidspunkter. Når du har lyst til at ryge , tage et stykke tyggegummi og begynder at tygge det langsomt. Bide ned på tandkødet og hold den mellem din kind og dit tandkød . Hold gummi i denne placering i omkring et minut . Så tygge tyggegummi langsomt , så bide ned og gentag processen .
5

Fortsæt tygge tyggegummi på denne måde i omkring tredive minutter . Denne mængde tid vil gøre det muligt nikotin til at flyde ind i dit system og forhåbentlig hjælpe dig med at modstå trangen til at ryge. Fortsæt med at tygge på friske stykker, indtil trangen forsvinder .
6

Brug tyggegummi , så længe du har en trang til en cigaret. Hvis du finder dig selv kun at bruge Nicorette tyggegummi én eller to gange om dagen , skal du måske ikke bruge det længere at stoppe med at ryge . Du kan stadig higer efter en cigaret på lejlighed, og hvis dette er tilfældet , bærer tyggegummi rundt med henblik på nødsituationer alene.
7.

Stop med at bruge gummi , hvis det påvirker tandproteser i munden . Hvis du har tandproteser eller andre dentale spørgsmål vedrørende dine tænder , så tal med tandlægen , før du bruger Nicorette tyggegummi. Gummiet kan holde sig til tandbehandling og forårsage skader.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler